O cantor brasileiro Ferrugem, de 38 anos, perdeu mais de 45 quilos e diz ter transformado a actividade física numa parte prazerosa da sua rotina. Numa entrevista à revista Quem, o artista afirmou que a mudança aconteceu de forma natural e associou o processo a uma melhoria da autoestima e à procura de um estilo de vida mais saudável.
Conhecido pelo trabalho na música e pelo sucesso de temas como «Arrependidaço», Ferrugem descreveu o exercício como uma prática que deixou de ser apenas uma obrigação. A ida ao ginásio, segundo o próprio, passou a ocupar um lugar regular no seu dia-a-dia e a ser encarada como uma oportunidade de lazer. A declaração surge num momento em que o cantor também tem partilhado publicamente a evolução da sua imagem.
Uma mudança feita sem recurso a medicamentos
Na conversa, o músico garantiu que não utilizou medicamentos para alcançar a perda de peso. Ferrugem contou que chegou a experimentar um produto, mas interrompeu a tentativa depois de se sentir mal-disposto. A partir daí, decidiu prosseguir através de esforço próprio, numa decisão que apresentou como determinante para o resultado alcançado.
«45 kg que foi embora e não vai voltar nunca mais, se Deus quiser».
O cantor explicou ainda que o emagrecimento não foi apresentado como uma transformação isolada. Na sua descrição, a alteração física veio acompanhada por efeitos na forma como se sente consigo próprio e pela adopção de hábitos ligados a uma vida mais saudável. Ferrugem não avançou, na entrevista citada, com um plano detalhado de treino ou com uma rotina alimentar específica.
| Aspecto | Informação divulgada |
|---|---|
| Idade | 38 anos |
| Perda de peso | Mais de 45 quilos |
| Actividade mencionada | Treino no ginásio |
| Música referida | «Arrependidaço» |
Do palco para uma rotina de bem-estar
A trajectória profissional do artista inclui duas nomeações para os Grammy Latinos, enquanto a sua vida pessoal é marcada pela família que formou com Thaís Vasconcellos. Esses elementos surgem no contexto de uma carreira consolidada, mas a entrevista centra-se numa conquista de natureza diferente: a relação que o cantor passou a estabelecer com o próprio corpo e com o exercício.
Ao falar sobre a academia, Ferrugem afastou a ideia de que treinar representa apenas uma tarefa difícil ou um compromisso imposto. A frase «eu gosto de treinar», usada na entrevista, resume a forma como passou a encarar essa actividade. Para o cantor, o ginásio tornou-se um momento de lazer, expressão que coloca a prática física ao lado de outras actividades procuradas para descansar, ganhar energia ou melhorar o bem-estar.
- Resultado: redução de mais de 45 quilos, de acordo com o relato do cantor;
- Método descrito: processo apresentado como natural, sem recurso continuado a medicamentos;
- Rotina actual: treino encarado como uma actividade de que Ferrugem afirma gostar;
- Motivações apontadas: autoestima e procura de uma vida mais saudável.
Ferrugem também rejeitou a ideia de que a mudança tenha dependido de uma solução rápida. Ao relatar a experiência negativa com o produto que tentou tomar, descreveu o regresso ao caminho escolhido como uma decisão «na cara e na coragem». A expressão foi usada pelo próprio para sublinhar a persistência necessária para manter o processo sem a estratégia que inicialmente tinha considerado.
A revelação acrescenta uma dimensão pessoal à presença do cantor nas paradas musicais brasileiras. Além dos prémios e das nomeações que integram a sua carreira, Ferrugem passou a falar de uma transformação que combina imagem, saúde e hábitos quotidianos. Sem apresentar uma fórmula universal, o artista limitou-se a contar a sua experiência: mais de 45 quilos perdidos, uma tentativa de medicação que não resultou e uma nova relação com o exercício, agora vivido como uma forma de lazer.
